PTSD

Har fått handledningssamtal med anledning av jobbet.

Det ena leder till det andra.

Min ryggsäck packas upp... Det jag har med mej påverkar nuet.

Jag vet att det som hänt inte är avklarat. Jag "lider" fortfarande. Och det är jag fullt medveten om.

Post traumatisk stress.

Tydliga symtom. Inom mej. Hjärnstress. En oförmåga att räkna.

Blir ordinerad avslappning. Annars kommer jag aldrig att bli "normal" igen.

Det som jag har tänkt ska försvinna med tiden...

Mindfulness. Det där moderna ordet.

Letar övningar och hittar på Youtube.

Ska försöka ta mej tid. Varje dag. Kanske kommer då mitt gamla jag tillbaka så smått...